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白癜风患者生活中究竟怎样避免上火？ [钱安国发表于2013-12-31 14:06:27]

内容：

患者性别：男
患者年龄：15岁
患者籍贯：上海
全部症状：大约在五年前，我的胳膊的部位不小心破了一点皮，只是进行了简单的包扎，后来发现那个地方皮肤就变白了，去医院查出来是患上了白癜风了。
发病持续时间及原因：时间五年前，病因不详。
治疗情况：未治疗。
咨询内容：白癜风患者生活中究竟怎样避免上火？

回复：

北京白癜风医院的专家指出，患者要做到以下几点：每一点都是很有用的，希望能够为患者朋友们带去帮助。

　　首先、保持科学的生活规律，按时作息、避免熬夜，定时定量进餐，不为赶时间放弃一顿，也不为一席佳肴而暴饮暴食。

　　其次，白癜风饮食上多吃“清火”食物，新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、苦瓜、绿茶都有良好的清火作用，不宜吃辛辣食物、喝酒、抽烟和熬夜，应注意保持口腔卫生，经常漱口，多喝水，如果“上火”症状比较明显，一周以上还没有好转，需及时到医院就诊。

　　第三、注意保暖。慢性咽炎的发病与身体不注意保暖存在着必然的关系，因此，在睡觉时室内的温度不要太冷；早晨出门时最好也戴上口罩。

　　第四、戒烟酒。烟酒伤身，且容易使人上火。