空腹喝咖啡可以缓解便秘，早晨起来空腹喝一杯咖啡，可以促进肠道蠕动，对缓解便秘很有效，经常便秘的朋友可以试试哦。

　　据肛肠科主任介绍：“咖啡因能够阻断肠道弛缓信号，刺激肠道肌肉加强收缩”。也就是说，咖啡因可以不管肠道是否已经做好了排泄准备，直接就能促进肠道加强蠕动，从而产生便意。不过，因为人体很容易对咖啡因产生依赖，所以经常空腹喝咖啡，会导致胃酸过多、烧心等症状，不过，偶尔喝一次对便秘还是有帮助的。

　　咖啡并不是所有人都能喝，长期服用便秘药者，如果喜欢喝咖啡，反而会加重便秘，有的人可能还会得腹泻型的过敏性肠道症候群。咖啡中的有益成分能够帮助排除肝脏内的毒素等，所以提倡适量地饮用咖啡，但饮用的同时应注意补充水分。因为咖啡中的某种成分有利尿作用，人体一旦缺水，就容易加重便秘，而此时，如果继续饮用咖啡就会起反作用。

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