白癜风是一种常见的疾病，世界各地均有发生。我国现有白癜风患者人数已超过3000万，据数据统计，其中 7.3%为青少年白癜风患者。临床也表明，白癜风的发生呈年轻化的趋势。可见，青少年患白癜风的比重在庞大的白癜风患者中越来越大。针对此情况， 青少年白癜风专家刘云涛 提醒广大朋友们，防治青少年白癜风迫在眉睫，刻不容缓。

　　要加强锻炼，增强自身免疫力，拥有一个强健的身体才能有较强的免疫能力，从而远离各种疾病。要保持合理的饮食习惯，青少年正处在长身体的阶段，所需的各种营养物质大多来自食物，因而，养成良好的饮食习惯，是健康成长的保证。

　　要保持平稳的心绪，青少年在应对生活中的各种压力时要注意适当的给自己放松情绪，要学会给自己减压，必要的话可以找心理咨询师寻求帮助。后还要注意避免环境及食品污染，人口的迅速增长和工业的快速发展，导致生态环境遭到很大的破坏。为了预防白癜风疾病，不让它有机可趁，青少年应要尽量避免减少有害物质对机体的损伤。

　　青少年少年在发育时期自身的免疫系统发育却尚未能够成熟，非常容易受到外界的各种不良的环境因素影响，并且由于他们自身的免疫抵抗力较弱，所以更容易患上白癜风这种皮肤病。青少年主要面临的是学业压力，心理负担较重，因为青少年也是性格的形成期，生理极不稳定，所以也很容易在大的压力下产生心理疾病，这也会导致白癜风。

　　白癜风对人们的危害是有目共睹的，防治青少年白癜风迫在眉睫。我们在日常生活中要做到防范于未然。为了遏制白癜风肆虐发展，首先就是加强锻炼，提高免疫力，增强体质，从而远离各种疾病。其次就是养成合理的饮食习惯，不偏食、厌食。 ，就是要保持平稳的心情，加强自身修养。在应对生活中的各种压力时要学会给自己减压，要注意适当的给自己放松情绪。这对于预防青少年白癜风是有很大帮助的。

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