患者性别：女

　　患者年龄：36岁

　　患者籍贯：河北

　　全部症状：我的白癜风发生已经一年了，是因为外伤引起的，几年了病情没恶化，只是小面积扩散，主要是四肢手脚较多，还有头上也有，治疗了很久没什么效果。

　　发病持续时间及原因：一年，不详。

　　治疗情况：治疗了很久没什么效果。

　　咨询内容：治疗白癜风哪家医院的疗效好？

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　治疗白癜风哪家医院的疗效好？专家说白癜风的发生很多因素都来源于患者的自身，白癜风发病的一部分原因就是不良的生活习惯导致的，其中作息时间不规律也可能诱发白癜风，并且对白癜风治疗有一定的影响。所以白癜风患者除了采用科学的治疗方法外，还要养成规律的作息时间，只有这样才能取得更好的治疗效果，治理哦啊白癜风除了正规治疗，我们还要注意生活规律。

　　休息是身体健康的一大保障，长期作息时间不规律，缺乏睡眠，可能诱发白癜风。而且患了白癜风后给患者的生活、工作以及学习都带来很大的影响，白癜风患者承受着很大的心理压力，使得患者晚上想入非非，难以入眠，常常出现失眠状况，很多疾病的发生和休息是有一定的关系的。

　　睡眠的充足说明一个人的健康状况，长期这样导致睡眠不足，使得白癜风患者免疫系统紊乱以及内分泌系统不协调，如果不及时改善睡眠治疗就会加重病情，诱发白癜风扩散，如果休息不好会引起白癜风复发。

　　我们知道休息不好的话会影响我们的神经，另外，睡眠不足会使得白癜风患者心情忧虑焦急，脾气暴躁，大脑得不到充分的休息，影响大脑的创造力和记忆力;作息时间不规律会使得患者的皮肤新陈代谢不佳，抑制患处康复;还会使得患者因疲倦常喝咖啡，咖啡对白癜风患者是很不利的，诱发其他疾病的发生，患者不要经常性的和这些刺激性强的食物。

　　养成一个好的生活作息对白癜风很有利，白癜风患者平时一定要保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，避免疲劳，保持愉悦的心情积极进行治疗，力争早日康复，另外我们平时也要积极的进行预防。

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