患者性别：男

　　患者年龄：36岁

　　患者籍贯：云南

　　全部症状：我胳膊上突然常长出来一些白斑，很光滑，没有什么不适的感觉，就去医院看了，说我得了白癜风，早期的，我觉很惊讶，没办法接受这个结果。我现在很担心。

　　发病持续时间及原因：时间不明，病因不详。

　　治疗情况：去医院看了，说我得了白癜风。

　　咨询内容：北京市华北皮肤病能治疗白癜风？

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　最近两年，白癜风发病率在不断的飙升着，白癜风给人们带来了很多困扰。白癜风专家说得了白癜风患者心理肯定有很大的压力，因为白癜风影响了患者的容貌，给患者的生活交际带来很大的不便，那么白癜风患者在生活中应该怎样减少心理压力呢？白癜风患者应该减轻心理压力，这样对于病情的恢复也是有好处的。

　　1.白癜风患者要学会控制自己的情绪。对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，有足够的心理承受能力和思想准备，然后冷静的想办法对付它。当然，这要在平日里注重心理素质的培养和锻炼，才能遇事不慌，问妥善待。这样白癜风患者就能够舒缓心中的压力。

　　2.白癜风患者不要一味的纠结病情。暂时离开引起不愉快的人和事、工作环境。眼不见，心不烦。时时境迁，心理压力也会随之淡化或消失。这样对患者自身也是有好处的。

　　3.转移注意力。有了烦恼，尽量克制自己的情绪，并将注意力转移到学习、工作、娱乐或者其他感兴趣的方面，这样就不至于"越想越别扭，越想越伤心"了。

　　4.白癜风患者要将自己心理的压力发泄出现。用适当的方式尽量发泄。向知心的人直率的诉说苦衷，倾吐积郁，宣泄愤懑，甚至悲痛地哭一场，这都能释放和减轻心理压力；或去打打球，跑跑步，通过消耗体力来解决烦闷，也有助于缓解心理压力。希望白癜风患者们可以控制好自己的情绪。

　　减轻心理压力对于白癜风患者治疗是有帮助的。温馨提示：白癜风患者应该怎样减少心理压力？通过以上的介绍，相信大家都会有所了解了，希望可以帮助到大家，白癜风专家再次强调，患者可能因为治疗不当导致病情更加严重.所以不要听信一些虚假广告，游医神医的骗局，不然治疗会得不偿失.祝您早日康复.希望大家都能够得到正规有效的治疗。

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