患者性别：男

　　患者年龄：65

　　患者籍贯：贵州

　　全部症状：我们家庭没有什么病史，可是我嫁到老公家后发现我的公公是个白癜风患者，听说是从出生就有的，应该是遗传原因，我很怕我的孩子会有白癜风，我想及早的预防。

　　发病持续时间及原因：发病多年，原因不明。

　　治疗情况：还没经过医治。

　　咨询内容：身上有白点生活预防？

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　白癜风病现在在我们的生活上是属于一种比较常见的皮肤性疾病了，白癜风的预防，是现代人比较关注的问题。因为白癜风的发生严重的影响了人们的正常生活，对我们的身体也产生着巨大的痛苦。所以白癜风的预防知识是我们每个人都应该学习的，那么白癜风病应该如何在生活上预防，接下来我们就来简单的了解一下。

　　白癜风病需要注意的地方有很多，我们只有在多方面都可以重视起来，这样才能让自身少受一些外界带来的 。1、合理饮食，均衡营养。人体内缺乏铜，锌等微量元素时，也很容易引发白癜风，因此要注意不挑食，偏食，多方面摄取营养，维持身体元素的平衡，平时少吃一些辛辣刺激性食物，这些食物都是会阻碍黑色素的生成的。

　　2、免疫能力对每个人来说都是很重要的，增强自身体质，保持乐观情绪。人体免疫力低、抵抗力差也容易引起白癜风的发病，因此，平时的生活中要注意保持乐观的情绪，多参加些体育活动。生活中遇到一些不愉快的事情，很容易给心理和精神上造成压力，如不及时进行化解就会导致机体生理功能紊乱而导致白癜风发病，因此要注意及时的释放压力，有事情千万不能闷在心理，这样会给精神带来很大的压力。

　　2、现在我们生活的环境污染等方面是越来越严重了，我们要避免环境危害。要注意长波紫外线对皮肤的照射，强烈的紫外线很容易灼伤皮肤，导致白癜风的引发。长时间暴露在强光下要注意做好皮肤的防晒措施，在旅游、海浴时在皮肤上涂上防晒霜。临床上可发现很多白癜风患者旅游、游泳发病。减少病从口入的机会，蔬菜、水果在使用前要反复冲洗干净，减少残留农药等有害物;空气中的有毒物质会直接对皮肤造成损害，引发白癜风，要注意减少自呼吸道进入的有害物，不在空气污染严重的地方做大量的剧烈运动，减少有毒化学物质的接触，如含苯等的化工原料、油漆涂料等化学物品对我们带来间接的 。

　　白癜风病在现在人们的生活上是一种比较麻烦的皮肤性疾病，了解疾病的知识有助于提高预防意识，生活中一旦患有疾病，一定要及时去正规医院进行治疗，不要错过合适治疗时机，对待病情一定要认真，引起重视。

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